皆さんは朝食はどんな食べ物で
その一日をスタートされますか？
僕は健康を考えるようになってから
毎朝の朝食はグラノーラ
以前はシリアルでしたが糖分を抑えるため
購入品を選びなおしました。
そして乳製品は
現在は豆乳を選んでいますが
他には ライスミルク、ナッツミルクなども
安売りの時に箱で買っていますが
基本的にオーガニックを好んで選びます。
無糖が良いのですが今あるのはバニラ味で微糖です。
先日コンテナを眺めていたら
こんなのを見つけました。
ピーナッツバターに冷凍バナナも入れて
これは美味しいそうだと早速トライ
ピーナッツバターは我が家にないので
これまたオーガニックのアーモンドバターに
バナナは先日友人が持ってきてくれたのを
小ぶりだったので３本入れて
コンテナに印刷されてるレシピを参考に
スムージーを作りました。
とてもおいしいかったので
皆さんもぜひお試しくださいね。
KIRKLAND製をえらびましたが
これだと日本でもカスコ（コストコ）に売っていますよね❣
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