昨日のブログでは友人の走る ハーフマラソンの
ボルケーノの森の中のコースを紹介しましたが
僕は走ると５００ｍで足のヒラメ筋が
酸欠で痛くて、、、、
だから歩くのです。競歩だとＯＫなので、、、、
我が家からレインボー・フォールまで
初めて歩いて行ってきましたよ
それがね 車だとすぐなのに
結構あるのです
途中の橋
コケがむしていて いい感じです
橋の下を流れる川は
レインボー滝から流れる水ですね
川底は遥かに下の方で
覗きこむと
なかなかのスリルでしたよ
ウォーキング・パートナーに
写真を撮ってあげるから 笑って！と
言われましたが
見てください
顔が引きつっています。
皆様に男前を お見せしたかったのですが
そんな余裕は全くございませんでした（笑）
競歩状態で道を上って滝まで、、、
帰りは下り坂ですが
往復７０分のコース
しっかり
息は上がっていました。ハイ。
＊
｢ボーナス・フォト」
Ｋａ Ｐａ Ｈｕｌａ Ｏ Ｋａ Ｌｅｉ Ｌｅｈｕａ
Ｋｕｍｕ Ｓｎｏｗｂｉｒｄ Ｐｕａｎａｎｉｏｐａｏａｋａｌａｎｉ Ｂｅｎｔｏ
Ｈｏｎｏｌｕｌｕ
♪ Ａｕｈｅａ Ｗａｌｅ ’Ｏｅ Ｅ Ｋｅａｏｍｅｌｅｍｅｌｅ ♪
⑦
男の軍団
会場を圧倒した踊りでしたね
＊
