先週末の土日は
２日続けての健康イベントで
土曜日はManaちゃんとアンナさんの指導で
発酵食品の特徴と作り方の
お料理教室でした
まずは
発酵フードの歴史と効用などのお勉強
講師はManaちゃん
集まったみなさんがお勉強中に
ヨシハラ アンナ
さんが
授業の後にみんなでいただくランチの準備
Konbu-cyaは
今朝にはもう出来ていたので美味しく飲みました
（こぶ茶とちゃうよ）
＊
日曜日には
手ぬぐい体操発案者の
寺野 正樹 さんの指導のもと
関節の仕組みと
無理のない運動の説明を受けて
痛いところの少し手前に心地よいところが必ずあるので
そこまでを毎日少しずつ。。。
時間のある方は
ワークショップのあと仲良くランチタイムでした。
僕はこの時間が待ち遠しくて
イベント中はいつも２階から覗き込んでいます
でもラッキーだよね
我が家の前のサークルと我が家のドライブウェイとで
車が１５台以上は
駐車できるので
大いに助かっています
もし
このロケーションでなかったとしたら
僕はきっと
イベントのたびに
駐車場係をやらされてることでしょう。
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